编者按：读书的好处太多了。读书可以增加知识，可以提升职业能力，可以激发灵感和动力，可以提高记忆力……但是读书本身并不能让你成为更好的人，除非你知道读什么，怎么读。这方面，名人的经验值得借鉴。Eva Keiffenheim总结了比尔·盖茨的3个读书习惯，大家可以参考。原文标题是：These 3 Practices by Bill Gates Will Change How You Read
阅读能让你接触到全世界最聪明的大脑。要想让自己自己变得健康、富有和明智，没有比向最伟大的人学习更快的办法了。
(资料图片)
查理· 芒格（Charlie Munger），这位白手起家的亿万富翁，沃伦·巴菲特的长期商业伙伴曾经说过，我见过的聪明人没有一个不读书的，一个都没有。
但是，阅读本身并不能让你成为一个更好的人。有时候就算你一年读了52本书，却可以一点改变都没有。
读什么，怎么读，这两样东西才会改善你的生活品质，提高你的思维能力。
每周看一本书这件事情我已经坚持了2年，我还在不断寻找提高阅读水平的方法。最近，我有幸聆听了比尔·盖茨有关如何阅读的分享，是免费的，但却是无价的。
以下是他关于看书的三大实践，以及如何运用这些实践的经验：
1.做边注
在这个容易让人分心的世界里，注意力转移是一瞬间的事情。当手机触手可及时，很容易就会切换任务，你甚至都没有意识到。
其实你在书的边角写写边注，这就是保持状态的一种简单有效的方法。一笔在手，把批注变成你跟面前的书互动的默认选项。你会发现，把精力集中在手头的想法上面会更容易些。
此外，在书上面写字也可以让你更容易记住看过的内容。这样可以确保自己将新知识跟已经知道的知识链接到一起。这还可以帮助你认真思考书里面的内容。
盖茨就一直都致力于将新知识与自己已经知道的东西联系到一起，融会贯通。如果他不认同书中所写的文字，他会做出更多的旁注：
“如果我对书里面的东西不认可的话，有时候反而会花很多的时间去看那本书，因为我在空白处写的东西太多了。实际上这有点令人沮丧。你就不能说我同意的观点吗，这样我就能读快点啦。”
怎么做：
打开下一本书之前，请先拿支笔在手上。划掉你不喜欢的内容，然后写下反过来你要做什么。如果不清楚意思的话，要把问题写下来。在空白处写下你的想法，并将学到的知识与已经知道的知识联系起来。
怎么才能把你面前的文字跟自己的经历联系起来？
有哪个例子可以加入到这一页上面，作为所说内容的反例的？
你是否记得任何东西可以证明现在看的这一点的？
很快，你就会意识到做笔记不仅可以帮助你集中精力，而且可以帮助你记住看过的内容。你在空白的地方写得越多，你能记住的就越多。
在学习理论里面，这种记东西的方式就叫做精细复述（elaborative rehearsal）。你可以在书里面的新信息和你已经知道的信息之间建立起关联。你阐述的东西或尝试去理解的东西越多，就越有可能把这些新信息保留在你的长期记忆里面。
2.把手头的每一本书读完
盖茨的第二条原则很简单：把书读完。
一页一页翻完。他说：
“看到最后是我的原则。”
呃？你是认真的吗？鉴于效率提升专家的建议是不好的书不用看完，这条原则还要不要遵循呢？这里得小心一点才是。
但盖茨可没说烂书你也要看完啊。
相反，你的规则说明你从开始之前就得先决定好要看什么东西。在打开之前，请先考虑好那本书是否值得你花费时间去读。
这样一来，你就会像比尔·盖茨一样带着目的去读书。因为只要开始就要坚持到结束始终是他的原则，所以在开始读书之前，他会三思而后行。
把每一本书都看完并不意味着你应该勉为其难，就算写得再糟糕也要把书看完。相反，这意味着你得仔细选择，然后致力于把书看完。哪怕结果发现这很困难，充满矛盾或者令人生畏。
怎么做：
互联网让我们能够接触到那些聪明头脑的宝库。比方说，奥巴马在2019年就发推介绍了自己最喜欢的书的推特，比尔·盖茨每年都会分享自己的书单。
先从你的阅读愿望清单开始，把你想看的每一本书都列上。在这一点上，你可以利用Google Keep、Wunderlist或者ToDoist之类的列表app，也可以到Goodreads 去创建自己的档案。
当我看到封面和整体评分时，我喜欢用Goodreads来记录自己想看的东西。在集中下单之前，我会浏览一下清单来挑选要看的下一批书目。
3.每次至少阅读一小时
比尔·盖茨说，为了能够专心读书，每次阅读的时候都应该锁定一个小时专门用来读书。他的原话是这样的：
“如果要看书的话，你希望每次能坐下来一个小时。每天晚上我都要读书，每次读1个小时多一点，这样我才能够把手头的书啃下去，取得一些进展。”
虽然比尔·盖茨的建议似乎只适用于一个已经退休的亿万富翁，不过我建议把他的规则修改一下就可以用了：“每天争取一段不间断的阅读时间，并利用好多出来的每一分钟。”
怎么做：
把睡前读书变成不可协商的事项。为此，你得把智能手机替换成闹钟，并提前一小时上床睡觉。
在智能手机上面设一个闹钟，每天晚上9：00发出告警，提醒要关闭所有的数字设备。第二个闹钟设在晚上9:20，这是最后通牒，一定要坚持下去。
我的睡前习惯就是读书。在床上的时候，我要么睡觉，要么读书。我连续两年每周都能看完一本书就是这么做到的。晚上你越早把设备关机，学到的就会更多。
概要
遵守比尔·盖茨的原则并不复杂、冗长或者费力。
相反：这些原则会染阅读变得有趣且有价值。
做旁注，好跟你看的东西进行互动。
精心挑选好书，然后读完你选择的每一本书。
把读书变成你的睡前习惯，好让你拥有一段不受打扰的读书时间。
不要为怎么做才能改善阅读的事情而感到烦恼，只需要按照自己的节奏去享受实验的乐趣。适合你的原则就保留，不适合的也不必一根筋。
选择一两种新的阅读习惯，直到找到一种可以帮助你踏上健康、财富和智慧之旅的模式为止。
译者：boxi。
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