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今年冬天，北方零下50摄氏度的气温冷上了热搜。 不少人说自己仿佛住在冰窖里，一打开门都是冰，说话都是哈气……虽然现在很多人家里有供暖、暖气，但是这一冷一热，人体反而不能适应。
【资料图】
这不小厨的侄子晚上睡觉踢被子着了凉。
一天到晚狂咳，咳得嗓子充血，整个肺仿佛要震出来了。
晚上睡觉都会从梦中咳醒， 家里人别提多担心了！ 千万不要觉得是小事，殊不知对肺造成了莫大的伤害。刘阿姨去年阳过之后，总觉得喉咙里有痰，一开始没放心上。
早上睡醒 喉咙干痒，仿佛有小虫子在爬，恨不得用手指伸里面挠！到医院一查才发现肺已经千疮百孔！甚至还引发了心衰！
医科大学的主任医师刘主任提醒
冬春季咳嗽的门诊病人很多
是呼吸科比较忙碌的季节
中医讲“肺为气之本”
人的正气、卫气来源于肺气
卫气能帮助抵御外邪
让阴液不要过度耗散
陈老早年肺部也有过问题
经过长期锻炼和饮食调节，才逐渐转好
陈老提醒， 老年人肺气虚年老了，肺的养护很要紧！肺为气之本
随着年龄增长，肺部退化
肺活量减少，更易气虚、气短
45岁以后肺部问题发生率上升！中老年人尤其要注意十几年的老烟民和有慢性咽炎、扁桃体炎的人，到了冬天就开始咳，即使戒了烟，也留了病根！ 还有 厨房油烟、空气中的尘埃颗粒、汽车尾气、细菌等，这些东西都会入侵我们的肺部，让我们咳嗽个不停。 肺是“ 人体发动机 ”。 肺好，就能顺利地把氧气通过血液，运输到全身各个地方。 肺一旦损伤，健康就会陷入危机！ 中医认为：“肺居膈上，上通于 喉，开窍于 鼻，在 体和 皮，其华在 毛，和 大肠相表里”。 也就是说， 肺与鼻、喉、皮毛、大肠密切相关。肺虚津亏，影响到脾胃
腹胀、反酸、烧心、便溏、胃口差
亦可牵涉到肾 腰膝酸软、喘息，睡眠差一旦肺部疾病这个导火索被点燃，脑梗、脑出血、心梗、呼吸道疾病、肠道疾病等都有可能出现。肺部测试
1、年龄40岁以上
2、口干舌燥，呼吸困难、有鼻炎、哮喘等情况
3、咳嗽、咳痰、气喘、声音嘶哑等
4、吸烟者、二手烟人群。
5、有熬夜、喜食肥甘厚腻等习惯
如果你也有以上情况，要赶紧注意肺健康了！
93岁国医，用它泡水喝
肺不好，大家就会想到熬一碗冰糖雪梨吃吃。 可是雪梨是一个凉性的东西，对于脾胃虚弱的人反而不好！国医大师金世元金老
93岁上养生堂节目时依旧身体健康
金老说自己早年也痰多、嗓子不利索
特别是夜间有痰睡不好觉
在喝了一杯代茶饮后痰由少减轻后来就没有了金老常喝的代茶饮是什么呢？
点击视频听听金老讲解↓
这杯金老常喝的代茶饮
就是用化橘红泡的
它素有“南方人参”的美誉
适合咳喘、嗓子不舒服的人群
化橘红
化州橘红在《本草纲目拾遗》中有记录，“用于痰症，消油腻，谷积食，醒酒”。
《化州志》更是称它
“化痰，每片真者值一金”
新鲜的化橘红，外观类似青桔，切开瓤内有红白之分，红色的是果肉，白色的是果芯。 闻起来却是柚子的清香，故又称作“化州柚”，和橘红（橘子），不是同一种东西！专家提醒，相比常用的陈皮、柚子皮
化橘红的燥湿化痰的力量更强！
金老说，化橘红要选广东化州的！
因其土壤中含有礞石
长出的化橘红色绿、茸毛细密，香浓
别的地方的化橘红都是光橘红
只有化州的橘红才是毛橘红
它的营养价值是光橘红的好几倍！
据说，去年的一次拍卖会上，这颗网球般大小的真化州橘红就拍出了3.8万元的高价！道地的化橘红不好找
不良商贩用八仙果冒充化橘红
不少粉丝朋友留言说想买道地的化州橘红
养生厨房深入化州，终于找到了这款——北同化橘红！化橘红是越陈越好
同仁堂化橘红精选
陈放20年的陈年化橘红
片形完整圆润，绒毛细密
有礞石“渲染”过的菊花点
小厨将其与其它款做对比，品质没话说！ ☟看！右边那一款，很多碎片、残次片 这款泡出来的茶汤，汤色透亮，橘香浓郁，入口清润回甘，甘香味顺着舌尖，一点点扩散开来，整个喉咙都瞬间清爽起来！ ☟直接看冲泡对比 养生厨房这款品质非常好，毕竟是 广东化州+北同双名号，吃起来更放心！不管你是咳嗽反复，还是发痒痰多，小厨都建议家里常备几罐。 节目现场请一位粉丝观众喝了一杯化橘红茶，喝完评价道 “从嗓子润下去，特别舒服”南方人参，一片值千金
化橘红被发现，是在北宋时期，源于“范祖禹”。 范祖禹（简称，范公），史学家，被贬化州， 途中患了严重咳嗽症，整日咳嗽不止。不曾想喝了石龙井泡的茶水， 半个月后，嗓子却舒服了，范公顿感疑惑。 到井边检查，龙井中漂浮着许多花和果实，范公调查之后才知道， 原来这是化州橘红果和花。他又把橘红果和花送去给村民泡水服用，他们也说喝了浑身轻松。 橘红史载于元代的《汤液本草》，后在清代的《本草纲目拾遗》记载，佳品，其瓤内有红白之分，愈陈愈良。 现在世人对它的评价更高：“化州橘红，每片真者值一金”。可见这化橘红的价值！ 正宗化州原产地，严选陈化橘红 这款化橘红片，源于广东化州，在1990年得到了认可，被列入《药典》。 据《化州志》记载，“ 化州城内宝山有礞石土质，礞石能化痰，而橘红树得礞石之气”。 一方水土养一方人，所以在化州的这方土地上，化橘红也变成了当地的标志性产物！ 实际上，化橘红有毛橘红（毛皮）和光橘红（光皮）之分， 它们的主要成分都是“二氢黄酮”与“柚皮苷”，但毛橘红的成分含量却是光橘红的10倍！真化橘红的价值，是普通光橘红无法比拟的！ 这种毛橘红，1500年来只有化州才有出产。 都说 “愈陈愈良”，养生厨房选择的都是陈年橘红的头茬果，品质这方面好得没话说！ 而正宗的化州毛橘红片，即使烘干切片后， 化红橘片的皮上，依然会有毛茸茸的细绒。这也是区分化橘红和普通橘红的办法。 用它泡水，就像给喉咙、呼吸道、肺都洗了一个澡，整个人都畅快多了~遵循古法工艺，每一片都是精华
除了原料、产地把控严格，制作工艺也非常严谨！ 上面提到化橘红是“愈陈愈良”，也就是说储存的越久越好。 而我们的化橘红片，选用的都是陈放20年的陈年橘红。 从种植、采摘，再到清洗，这些过程都是靠手工完成的，而且只用柴火烘焙干燥，这是从祖祖辈辈那儿，传承下来的手工艺。 关键这烘焙的火候也大有讲究，只能用文火烤制，这样出炉的化橘红，口感、品质也更佳。 制干之后，再次筛选品相完整的化橘红，进入陈仓，储蓄能量，越发地温和。 烘干后，还要再陈放近20年才能出售。等到出售时，才能切成片状，进行包装。 而且还要再一次进行筛选，利用静电除杂、金属探测、杀菌等技术。 让每一片化橘红在进入包装后，更好的适应外面的空气和温度，从而尽可能的降低外在条件对营养价值的影响！ 恪守古训，坚持采用传统手工艺，做好化橘红片，无添加，无色素，无香精，两片一杯，比熬冰糖雪梨管用多了。北京同仁堂，大品牌质量信得过
北京同仁堂是传统老字号，创建于1669年。 在这300多年的时间里，历代同仁堂人都始终坚守：“炮制虽繁不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”的古训，也造就了北同精益求精的精神！ 北京同仁堂的产品以“配方精研、选料上乘、工艺精湛”。深受人们喜爱。 这款化橘红片，更是通过国家相关机构检测，多项检查结果均符合标准，家人用它泡代茶饮也更放心。 *检测报告 家里老人总是咳嗽，但又咳不出来，化橘红喝起来很温润，嗓子也能舒服很多！ 经常胃胀不消化，泡2片喝，香气顺着喉咙一直缓缓进入腹部，整个人都感觉暖暖的！ 平常喜欢抽烟喝酒，应酬多，泡2片，还能解酒，润肺，告别老烟嗓！喝过的粉丝评价说
“喝了一周了，嗓子舒服多了”
“烟民喉咙痰严重，喝了一段时间，感觉有效果”
“呼吸顺畅多了”
专家还带来不少茶饮方。平时用化橘红6~12克煮制即可。
呼吸热病科的王琦主任提醒：痰是津液运行过程中的产生的废弃物，中医专家常用的方子，就是二陈汤。
将橘红与半夏、茯苓、甘草、生姜、乌梅搭配饮用。
王主任自己到了秋冬也会有一些 呼吸道的问题，这时候他会选择用 玉米须+橘红水来进行调理。自用送礼都不错，可千万别错过了。 买它不为别的，只为自己有个舒服的嗓子，为生活忙碌之余，也能感受幸福和爱，当然还有健康。 为了让更多粉丝朋友喝到好的化橘红，小厨还争取到了粉丝福利。粉丝福利
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